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美季節性流感持續第11周 63名兒童死亡


最近的一段時間流感的危害是最大的,不少的地方都遭遇了流感的襲擊。流感是傳染性極強的病,那麼你知道預防流感有何妙招嗎?

流感持續11周

據《今日美國》2月9日報道,聯邦衛生部官員公佈,又有10名美國兒童死於流感。這使得在此次持續強勁的流感季節中,兒童死亡人數達到63人。

美國疾病預防控制中心(CDC)最新資料顯示,流感仍在美國48個州廣泛蔓延,截止到2月3日,已經在43個州造成高致病率。

在像本次這樣嚴重的流感季節中,CDC估計多達56000人死於併發症,其中大多數是老年人。該機構沒有統計確切的成人死亡人數,但密切關注著兒童死亡人數,以作為衡量流感嚴重程度的一個標準。在上一次2014至2015年的嚴重流感季節中,近150名兒童死亡。


當前的季節性流感已持續超過11周,而流感季節平均持續時間是16周。但據衛生部官員稱,流感有時會持續長達20周之久。

流感如何傳播

沫傳播

這是一種常見的傳播途徑,只要我們平時注意自己的個人衛生,正確的使用潔淨的口罩或則其他的個人保護裝備來預防流感,在咳嗽、打噴嚏是應該使用紙巾,避免飛沫的傳播;同時不要隨地吐痰和亂丟垃圾。


接觸傳播

經常洗手,同時注意避免自己的髒手接觸口、眼睛、鼻子、和觸控一些生活常用的共用物品,比如櫃檯、電話、鍵盤、遙控器等物品。垃圾要及時清理,並把垃圾桶蓋好定時清洗。

空氣傳播

懸浮在大氣中的液態或固態的小顆粒物質統稱為氣溶膠,並且現在的專家也證明了這是流感傳播的一個重要傳播方式。所以在流感期間,空氣中可能存在很多數量的流感病毒,因此,我們應該避免在流行高峰期去人群集中的地方,保持室內空氣的流通和家裡的衛生。

流感的預防方法

1.增強身體抵抗力

不要熬夜,每天都要保證充足的睡眠,這樣才可以提高身體的免疫力,注意飲食均衡,要吃富有營養易消化的食物,多喝白開水,適當吃些水果。同時還要保持良好的積極的心態,減輕壓力,多參加一些運動,特別是在秋冬季節,多加強禦寒鍛鍊可以提高身體的抵抗力,更好的抵禦流感病毒的侵襲。

2.勤通風

可以在休息或者其他便利的時間開啟窗戶,開窗可以吹走封閉空間內汙濁的空氣,預防流感病毒在室內的蔓延。

3.飲食

多吃一些殺菌的食物,比如大蒜,也可以在吃飯期間配上一列蒜瓣。

4.適當飲酒

可以在睡前適量的飲用一點酒,冬天人體血液迴圈 循環系統緩慢,而喝酒可以加快身體的血液迴圈 循環,可以增強人體免疫機能的運轉。


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