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7個月寶寶寶寶能吃奇異果嗎 寶寶奇異果輔食怎麼做


寶寶輔食很多媽媽都會花些心思儘量用好的食物,都說奇異果維生素C含量非常高,那麼7個月寶寶寶寶能吃奇異果寶寶奇異果輔食怎麼做,下面八寶網的小編就來為您解答。

7個月寶寶寶寶能吃奇異果

建議中國寶寶在8個月以後適量新增,同時選擇成熟度較好的奇異果可減少過敏概率。新增攝入量由少量加起,注意新增後的反應。

寶寶奇異果輔食怎麼做

奇異果酸酸甜甜,寶寶很喜歡,可是有些寶寶也要注意哦。


奇異果與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉。這是因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。所以食用富維生素C的奇異果後,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

異果玉米瘦肉粥

【材料】

白米半杯(約80克),奇異果1片,瘦肉50克,玉米粒10克,高湯2杯(約480毫升)


【功效】

含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,補充人體所必需的鐵、鎂等礦物質。

【做法】

1、將白米洗淨,加入高湯,用小火熬煮成粥。

2、將瘦肉燙熟後切碎,與玉米粒一起放入做法1的白粥煮滾。

3、奇異果切小丁,拌入做法2的粥,拌勻即可。

【營養師小叮嚀】

1、為了攝取到新鮮的營養,一般多建議奇異果不要烹煮,切小塊後直接入菜即可,這樣還可以增添料理的豐富口感。

2、煮粥比例建議:白米比高湯(或水)可由1∶7開始嘗試,慢慢增加到1∶5的稠度。


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