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寶媽,你是否有點自閉呢?


原標題:寶媽,你是否有點自閉呢?

  生活中,或許有些人會認為你是一個難以琢磨的人。你有沒有想過由於你情緒沒有很好地表現出來,所以給別人一種你很高冷的印象?因為情感上的封閉會阻止你與他人建立深刻而重要的聯絡,會影響你的人關係、夫妻關係、親子關係等。

如果出現下列跡象,說明可能你是一個有點自閉的人

1.你不會和別人分享自己的感受


自閉的一個重要標誌是你對外界的反應不開放或不坦率。你傾向於保密、隱藏所有事情。即使你感到悲傷難受,你也不會向別人敞開心扉,也不會讓你真實的情感顯現出來。換句話說,你或許想要自己永遠不會顯得軟弱,不想尋找一個可以哭泣和依靠的肩膀。

不願意分享你心中的想法,實際上是阻止你在更深層次上了解另一個人。不如敞開心扉,以新的方式面對他人。

2.在一種關係開始之前就結束關係

另一個明顯的跡象是你讓自己以嚴肅和果斷的方式與他人交往。


不願冒著被他人傷害的危險,往往在聯絡真正開始之前就把關係結束。

不管你過去是否受到過傷害,自閉的人都不願意和別人的關係再往前進一步,或者真的把自己的信任完全放在另一個人身上。

3.你不善於處理別人的情緒

另一個表明你可能自閉跡象是你不喜歡別人和你分享他們的感受。換句話說,因為你喜歡築起一堵牆,隱藏自己的情感,不得不安慰別人會讓你感到尷尬和不適。

在他人生活中艱難或者悲傷的時刻,能夠與他人建立聯絡,幫助他們渡過那些困難時期,實際上可以加強彼此之間的聯絡。當你周圍的人需要幫助時,不要逃離,你應該用傾聽的耳朵、幫助的手和開放的心來溫暖他們。

4.用挖苦作為盾牌

你是否用幽默來隱藏你真實的情感?換言之,你不會表現出失望、痛苦或悲傷的感覺,你往往會開一兩個玩笑,用諷刺作為一種防禦機制,即使你內心受到傷害,也會對別人表現出不在意的情緒。

在嚴肅的場合開玩笑,代表你不想表現出自己的脆弱,不想尋求他人幫助。然而,表達你的情感並不是軟弱的表現,而是一種人類的正常情緒,會有很多人對你所經歷的一切感同身受。

5. 你告訴自己你一個人也可以

另一個明顯的跡象就是你已經說服自己,不需要任何人進入你的生活中。你可能是一個自給自足的人,不需要依賴別人的幫助。

然而,這隻會增加你的負擔。畢竟,人類在本質上是社會性的生物。所以現在是時候讓一段關係能夠為自己建造美好生活,增添更多有意義的東西了。


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