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肉油鹽糖要適量,戒菸節酒保康生,體操舞蹈運動,心靈手巧四肢靈


人活百年不是夢,科學養生夢成真。

心療食療和體療,還有醫療做保障。

心療貴在真善美,助人為樂淨心靈。

淡泊名利不攀比,知足常樂最聰明。


親朋好友常歡聚,樂而忘憂好心情。

食療養生學問深,營養知識學問深。

油鹽糖要適量,戒菸節酒保康生

體療善於量力行,因人制宜莫逞能。


體操舞蹈太極拳,心靈手巧四肢靈。

相信科學不迷信,亂補亂治必傷身。

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